ストレッチ

毎日毎日、

ほぼ家にいるから

さすがに身体を動かさねば！と

今週からストレッチはじめました😊

思った以上に身体がかたくなってて、

腹筋つらい〜

こんなにくるしかったっけ？って笑笑

そしたら

昨日なんとなく筋肉痛を感じましたが、

今日は楽になってきてて。

続けてると身体の動きが良くなってくるのかもしれないと思いました^ ^

ジムにでも行こうと思ってたけど、

コロナのこともあるし…と迷ってたまま流れていたので、

家ストレッチ！いいかもしれない✨

当分続けよう〜

まり