運動不足

お仕事が在宅の日は、

全然外にでないことも多くなってしまいます。

1日一回くらいは！と思ってはいるのですが、

集中して仕事しちゃうといつのまにか5時がすぎ、

6時がすぎ、あれ？7時？

今日も一度も外にいけなかったぁってなります。

よくない。

運動不足が続く日々なので、

意識して歩くかジムに行くか、

本気で考えてます。

まり